Ginnastica Posturale-Movimento InTelligente - Pilates e Allenamento Funzionale

Ginnastica Posturale

POsturale_sitoLa ginnastica posturale è un insieme di eserizi che ristabilisce l'equilibrio  muscolare.
Agisce sulle zone del corpo rigide e dolorose, provvedendo a migliorare la  postura e la capacità di controllo del corpo. La postura assunta durante le ore di lavoro, così come la debolezza o la rigidità  muscolare, può essere causa di problemi alla colonna vertebrale. La ginnastica posturale aiuta a combattere scoliosi, ernie, sciatalgie, artrosi e cervicalgie.
 

 
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